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肥胖的治疗方法是什么?

我们的生活中有一些特殊的人,就是肥胖的人。当人们开始关注由身体肥胖引起的各种慢性病的发病率时,他们就开始关注肥胖的危害。那么,对于肥胖症,如果治疗了呢?

脂肪疾病的治疗方法是什么?在限制食物的数量时,我们必须照顾儿童的基本营养和生长发育需要,只有逐步减轻体重。一开始,只需要停止快速的体重增长。在未来,你可以逐步减肥,超过正常体重范围约10%,即没有必要限制饮食。尽量满足孩子们的胃口,避免饥饿。因此,我们应该选择较少的热量和大量的食物,如芹菜、竹笋、萝卜等。如有需要,可在两餐之间供应热量较低的小吃,例如不加糖的果冻、鱼干、李子等。

白质食物能满足食欲,其特殊的动力效应很高,对生长发育是必要的,所以食量不应少于2g/kg/d,碳水化合物的量较大,有利于体内脂肪和蛋白质的代谢,可作为主要食物,但应减少糖的含量。

肥胖病应该减轻心理负担,有些家长过于担心肥胖儿童,到处求医,有人指责儿童的饮食习惯过高,过度干预,会引起儿童心理紧张或敌对心理,应注意避免。对有情绪创伤或心理异常的人应多加劝导,积极帮助,摆脱忧虑和忧郁。儿童有必要增强信心,改变饮食习惯,少动手脚。

他说:透过体育锻炼,我们应提高儿童对运动的兴趣,并成为日常的爱好。体育活动应多样化,包括慢跑、软锻炼、太极拳、乒乓球和轻量级游泳。肥胖家庭成员最好同时参与,易见疗效。每天的运动量大约是一个小时左右,应该逐步增加。剧烈运动可以增加食欲,应该避免。偶尔的药物治疗,对于青少年一般不鼓励使用药物。有时安非他明可用来降低食欲,通常在饭前半小时给予低剂量2.5~5mg,一天两次,短程治疗6×8周。

除了给予3347焦耳和800卡路里的低热量饮食外,还应给予心脏药物、利尿剂和低浓度吸氧治疗,不应使用过量的氧气来抑制呼吸。抗凝治疗似乎可以预防血栓形成。

在许多肥胖患者中,我们可以从自己的饮食结构入手,多吃粗粮,摄入足够的膳食纤维来增加饱腹感,从而减少食物的摄入,此外,我们还应该减少肉类的摄入,从而控制体重,减少身体过度脂肪会起到很好的效果。

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